Beneficios de tomar sol

Estas son algunos de los beneficios de tomar sol, son razones que te ayudaran a entender que el exponerte a la luz solar no es solo vanidad, sino que ayuda a nuestro organismo desde distintos puntos.

Mejora el aspecto de la piel.

Ayuda a protegerte de la esclerosis múltiples.

Estimula la inmunidad.

Ayuda a mantenerte con buen humor.

favorece tu vida sexual.

Disminuye la presión sanguínea.

Fortaleza los dientes y los huesos.

Equilibra los niveles de colesterol.

Ayuda a protegerte de diversos tipos de cáncer.

Aleja la depresión.

Te ayuda a mejorar la calidad de sueño.

Comentarios

Entradas populares de este blog

Como Cuidar el Cabello de los Rayos UV

Al igual que la piel y los ojos el cabello necesita ser protegido de los rayos UV. Con la llegada del verano nuestro cabello sufre por diversos factores como el agua, la arena del mar, la sal del mar, el cloro y los rayos UV. Los rayos ultravioletas inciden en el cuero cabelludo de varias formas resecando, debilitando y colocándolo áspero el cabello por lo cual se parte y cae.🙉 Estas son unas recomendaciones que puedes seguir para cuidar tu cabello de los rayos UV: Lo principal es realizar ante de que llegue la temporada de verano y más si sabes que vas a la playa o piscina un tratamiento de hidratación profunda para preparar el cuero cabelludo. Siempre que salgas de la piscina o de la playa es bueno que enjuagues un poco el cabello con el agua del grifo. Utiliza champú específico para evitar la acumulación de arena, salitre, cloro, entre otros. Siempre que emplees este tipo de champú aplica bálsamos y acondicionadores para evitar que se altere el color de tu cabello. No

Que Debes Aportar a una Dieta para que Funcione

Los alimentos no lo son todo en una dieta, el comportamiento de la persona que quiere perder peso incluye y mucho en la eficiencia de esta. ¿Quieres que la dieta que estás haciendo de sus frutos? Si es así, y quieres perder esos kilos de más con ella, deberás aportar algunas cosas: Seguridad en ti misma No importa cuántas veces hayas intentado perder peso, has de mentalizarte de que esta vez es la primera, y seguir sus pasos con más fuerza y ganas que nunca. Constancia La constancia es esencial en toda dieta, al menos si quieres obtener resultados. Algunas mujeres lo tienen más fácil para perder peso, y tu puedes ser una de ellas, solo necesitas ser constante, y volverte firme en tu propósito de adelgazar. A medio plazo, es lo que verdaderamente logrará modificar tu figura. Hacer ejercicio Además de los dos factores citados en este artículo, también es importante hacer ejercicio a la hora de mantener una dieta. Ten en cuenta que con solo caminar 3 kilómetros diarios (a paso

Peinados originales

Consejos para nuestros recogidos de Boda Para que las mujeres como tu encontréis los recogidos para bodas perfectos, os traemos un post que sin duda os encantará, grandes ideas para realizar con vuestro cabello y para que el día de vuestra boda os sintáis increíbles, tan solo escucha mis recomendaciones y consejos y descubrirás como lucir un cómodo y atractivo recogido para el día de tu boda. Opta por la naturalidad para tu recogido de boda Lo importante y lo principal que debéis saber para vuestro día es ir cómodas y además naturales, la naturalidad es la mejor aliada en la belleza de toda mujer, por eso un discreto recogido acompañado de un ligero maquillaje será la mejor opción para lucir nuestra belleza como solo ésta merece. Los recogidos para bodas, opción más escogida Ya sea en su más clásica versión o en la más innovadora los recogidos para bodas son sin duda el peinado que mejor sabe captar nuestra elegancia y como no nuestra hermosura, por ello es un peinado muy escogido

Moda class

Buscar este blog