Estas son algunos de los beneficios de tomar sol, son razones que te ayudaran a entender que el exponerte a la luz solar no es solo vanidad, sino que ayuda a nuestro organismo desde distintos puntos. Mejora el aspecto de la piel. Ayuda a protegerte de la esclerosis múltiples. Estimula la inmunidad. Ayuda a mantenerte con buen humor. favorece tu vida sexual. Disminuye la presión sanguínea. Fortaleza los dientes y los huesos. Equilibra los niveles de colesterol. Ayuda a protegerte de diversos tipos de cáncer. Aleja la depresión. Te ayuda a mejorar la calidad de sueño.